Новый Год впереди, давайте войдем в него, освободившись, хотя бы от части обид, претензий и проблем!

Тренинг-Ритуал «Прощение»

«Как будто заново родилась»

Мы регулярно убираем квартиру, иногда - выбрасываем старые вещи. И совсем не замечаем, какие «завалы» непрощенных обид, накопившейся злости, неразрешенных конфликтов и разочарований могут всю жизнь храниться в наших душах. Копить обиды многие из нас любят и умеют. Список наших обидчиков подчас достигает гигантских размеров, много-много томов, причем есть особенно любимые.

Привычка страдать играет с нами злую шутку: время проходит, а боль не становится слабее, она цепко держит нас, не дает свободно вздохнуть Конечно, существуют глубокие душевные раны и потрясения, которые заживают долго и болезненно. Но какими бы они не были, в вашей власти - навсегда проститься с ними. Тратить время и душевные силы на обиды, ненависть и злость – значит отнимать его у радости, счастья и здоровья.

Счастье невозможно без умения прощать, а любить – это прощать.

Более того, сила чувства прямо пропорциональна этой способности. Умение прощать: зачем оно необходимо? Вы же знаете, как приятно находиться в доме после генеральной уборки. Вскоре вы испытаете другое состояние: чистоты, обновления, облегчения и спокойствия. Появятся новые силы, новые мысли и желания. Все, что вас загрязняло, отягощало и страшило, улетучилось.

"Камень с Души упал" — недаром говорится.

После выполнения Ритуала прощения вы сможете сказать: «Как будто заново родилась» Этот ритуал выполняется тогда, когда между Вами и каким-то другим человеком возникли напряжённые отношения, и каким-то обычным способом разрешить конфликт не удаётся. И если напряжённость в Ваших отношениях уже достигла такой стадии, что ни видеть, ни слышать этого человека Вы (или он Вас) не желаете, а делать с этим что-то надо, то, в конце концов, от всего этого Вы можете заболеть.

Ритуал прощения можно делать с кем или с чем угодно. Это могут быть отдельные живые или умершие люди, группы людей, животные или растения, предметы, города, т.д. Положительный эффект от проведения этого ритуала зависит только от силы Вашего желания избавиться от того негатива, который отравляет вашу жизнь, и степени искренности перед самим собой. Во время проведения этого ритуала у Вас могут проявиться очень сильные эмоции, особенно, если вы чувствуете какую-либо вину перед другим человеком.

Этих эмоций не надо пугаться, и надо дать им возможность Вас покинуть, через это Ваша Душа освобождается от чувства вины и получает существенное облегчение.

Если с первого раза такого чувства вы не добились, не огорчайтесь. Редко кому удается за один раз убрать все завалы. Повторите Ритуал еще через какое-то время. А может, и не раз, и не два вам потребуется, чтобы все разгрести. Но, поверьте, результат — "Как-будто заново родилась" — того стоит.

Прощение – это, в сущности, непрерывное духовное очищение. Не секрет, что от эмоционального состояния во многом зависит и физическое здоровье. Часто телесные недуги возникают от сильного психологического удара. Как научиться прощать? Избавиться от гнета обид можно только в том случае, если мы становимся хозяевами своей судьбы. Лишь тогда мы начинаем понимать, что наши «обидчики» – обыкновенные люди, которым ничто человеческое не чуждо, а значит, им свойственно заблуждаться и совершать ошибки. Наша любовь поможет это понять и простить.

Изменить в прошлом ничего нельзя, но изменить отношение к той или иной ситуации можно. Это и есть ключ к прощению. Попробуйте задать себе вопрос: кому нужно прощение? Вашему обидчику? Он, скорее всего, давно забыл об этом. А вы, постоянно вспоминая об обиде, разрушаете себя. Значит это нужно в первую очередь именно вам. Почему не всегда удается простить по-настоящему?Мы говорим друг другу: «Прости меня». И как будто прощаем. Но лишь формально, на словах. А в глубине души все остается без изменений.

Проблема в том, что в момент обиды вы испытали внезапную душевную боль, гнев, жалость к себе и ненависть к обидчику. Иначе говоря, обиделись душой и сердцем. А прощаете вы чаще всего головой, разумом. Вот поэтому непрощенная обида продолжает отравлять вам жизнь. 

Разумом вы должны только осознать, понять, зачем это необходимо, а прощать можно только сердцем.

Спешите расстаться с обидами, снять с души их груз. Тогда в вашей жизни будет больше места для счастья и положительных эмоций!