Дмитрий Шарко – тренер, психотерапевт и исследователь восточных духовных практик приглашает вас на вебинары, посвящённых дыханию.

Два вида дыхания, которые благотворно влияют на женщин:

очистительное и омолаживающее дыхание.

Что вы делаете каждый день, каждую секунду, прямо сейчас, пока читаете эти строки? Вы не останавливаетесь ни на миг, потому что от этого зависит ваша жизнь. Но при этом вы не обращаете на это никакого внимания.

Вы дышите. Вы делаете вдох и выдох, простое и вместе с тем удивительное действо. Казалось бы, обычный физиологический процесс, но есть в нем что-то мистическое и непостижимое.

Больше, чем вдох и выдох

В латыни для обозначения дыхания и духа употреблялось одно слово - spiritus. В славянских языках слова "дыхание" и "дух" имеют один и тот же лингвистический корень.

В древнеиндийской литературе физическое дыхание обозначается словом прана, которое также обозначает священную сущность жизни. Под "праной" понимается всеобщее начало, которое составляет сущность каждого движения, силы или энергии, как бы и в чем бы оно не проявлялось...". Оно есть в воздухе, но оно не воздух. Оно воспринимается организмом вместе с кислородом, но оно не есть кислород".

Воздействуя на дыхание, воздействуешь на сознание?

На протяжении веков было известно, что с помощью специального дыхания можно повлиять на сознание. Приемы, которые использовались с этой целью  различными древними культурами, охватывают широкий диапазон методов от решительного прекращения дыхания до тонких и изысканных упражнений различных духовных традиций.

Глубокие перемены в сознании могли вызываться как гипервентиляцией, так и продолжительной задержкой дыхания, а так же их поочередным использованием. Блаженное состояние, которое вызывает концентрация на процессе дыхания и ценность дыхания с точки зрения духовного развития ярко описаны Ламой Анагарика Говиндой в его работе "Основы тибетского мистицизма":  «Это состояние совершенного умственного и физического равновесия и вызываемая им  внутренняя гармония порождает такое спокойствие и счастье, которые наполняют все тело чувством величайшего блаженства, подобного освежающей прохладе родника, который пронизывает всю воду горного озера...»

Следовательно, упражняя своё дыхание, мы укрепляем тело и расширяем сознание. Дыхательные практики – это золотой ключ к повышению качества жизни во всех смыслах слова.

Как научиться так дышать?

Вебинар «Омолаживающее дыхание»

Авторская методика, основанная на традиционных дыхательных практиках. Простая и эффективная.

Условно успокаивающее дыхание  для снятия напряжения и заряжающее для мобилизации энергии организма. Эти дыхательные упражнения оказывают омолаживающий эффект и особенно полезны именно для женщин.

Что дает омолаживающее дыхание по методике Дмитрия Шарко?

• повышает иммунитет
• улучшает самочувствие
• заряжает энергией
• замедляет старение организма

Методика основана на лёгкой задержке дыхания.  И состоит из сессии 30-ти вдохов и выдохов.  Эта сессия делается под специальную музыку, которая определяет начало и конец каждого цикла.

Каждый участник получит музыку для самостоятельного выполнения упражнений.

Для участия в вебинаре зарегистрируйтесь, заполнив форму ниже: