Абсолютно новый тренинг "ПРОЦЕСС ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ" – это практические  занятие, посвященное возрождению, наработке навыка здорового проживания эмоций, естественной способности свободно проживать разные эмоции, не подавляя и не выводя в реакцию, а так же свободно делиться своими эмоциями, переживаниями, ощущениями и принимать их.

По сути дела, наработке эмоционального интеллекта.

Наши эмоции — это выплеск энергии наружу. Это способ самовыражения. 

Можно условно разделить эмоции  на "отрицательные" и "положительные". 

Отрицательные эмоции  выражают предпосылки и желание "выключить".

Так за счет других вы укрепляете свои позиции. Разрушаете то, что считаете враждебным, несправедливым. Отрицательные эмоции исходят из неопределенности и  страха за действия других,  необходимостью управлять 

Положительные эмоции выражают предпосылки и желание "включить".

Вы вникаете в изучение новых материалов, знакомитесь  с новыми людьми, посещаете новые места, получаете удовольствие от того ,что у вас всё получается, заряжаетесь энергией. Положительные эмоции подпитываются снятием запретов, новыми желаниями, тягой к единству и наслаждению.

Отрицательные эмоции полезны - это намерение убежать от нежелательного.

Положительные эмоции полезны - это намерение двигаться к желательному.

Случается так, что части этой системы застревают. Вы можете запутаться и подменить эмоции, вследствие чего начать двигаться совершенно в противоположном от цели направлении.

Поэтому "застрявшие" эмоции – это хороший старт для работы над собой.

Любая эмоция создана для того, чтобы быть прожитой.

К сожалению, в настоящее время, у нас отсутствует культура здорового, адекватного проживания эмоций и осознанного отслеживания ощущений.  Из-за чего разорван здоровый  контакт с чувственной частью своей природы. И встречаясь с эмоцией, мы либо уходим в реакцию на автоматизме (крик, разбитая посуда), либо сдерживая – упаковываем глубоко и надолго…

И здесь все не прожитые и подавленные эмоции сначала нарушают энергетическое (эфирное) тело. А далее концентрируются в физическом теле в виде напряжений, симптомов, недомоганий, болезней.

По сути своей любые эмоции не являются плохими или хорошими. В эмоции радости послания не больше чем в других эмоциях – гневе, страхе, восторге. К ним не нужно стремиться, их важно проживать в моменте, то есть быть живыми, текучими. Разрешая себе их проживать, трансформируя их энергию и обучаясь за счет этого, мы постепенно разблокируем эмоциональную сферу, разбираем эмоциональные завалы, возвращая себе осознанность. Как один из многих результатов этого процесса – это остановка внутреннего диалога. Наступление эмоциональной зрелости.

Возрождая, прививая, нарабатывая навык здорового проживания эмоций, мы возвращаем себе живость, спонтанность, легкость и яркость бытия! А так же способность чувствовать себя, свои истинные потребности, живые импульсы и через этот контакт с собой, слышать и чувствовать других людей, близких, родных. Не домысливая за них, и не додумывая, а проживая и себя и их в моменте.

 Мы будем возращаться к  проживанию и ощущению той эмоции, которую мы в течение многих лет пытались спрятать поглубже. Без катарсиса и реагирования. В осознанности и присутствии в теле, ощущениях, жизни.

У вас будет возможность:

1)      Научиться оптимально эмоции ПРОЖИВАТЬ.

2)      Научиться делиться своими эмоциями и переживаниями с партнером.

3)      Принимающие здесь  получают потрясающий опыт

со-Проживания  и  со-Чувствования, что само по себе дарует уникальный опыт невероятной близости, эмоционального и душевного контакта.

Чем, по сути, эмоциональная сфера и прекрасна!

Данная тема тренинга открыта как для женщин, так и для мужчин.