Ребалансинг
Ребалансинг - это форма телесно-ориентированной медитативной работы, которая приводит человека в состояние гармоничного соединения с собой, со своим телом. Открытию большего доверия своему телу и его принятия.
Ребалансинг - это синтез техник чтения тела, глубокого, чуткого массажа соединительных тканей, мышц, суставов, и дыхательных практик. Он дает реальную возможность познать энергии тела, различные его состояния, а также почувствовать и пережить то, что до этого момента мы бессознательно избегали.
Наши естественные энергетические потоки и вибрации блокируются хроническими мышечными напряжениями, которые Вильге́льм Райх определил как "мускульный панцирь". Этот "панцирь", является защитной реакцией тела на каждое событие, которое мы не полностью «пережили-переварили». Особенно это касается негативных переживаний - затаенная обида, подавленный гнев, боль, страх.
Постоянное бессознательное удерживание мышц в напряжении, уменьшает наш энергетический уровень и понижает жизненный тонус.
В ходе курса ребалансинга приводится в порядок состояние суставов, мышечных тканей. В результате улучшается осанка, телу возвращается грация и красота. Вы приходите в более глубокое соприкосновение с собой, в большую укорененность в собственной реальности, в собственной мудрости, из пространства которой, можно ясно видеть ситуации обычной повседневной жизни, принимать верные решения и жить в полную силу.
Постепенное расслабление мышечных напряжений помогает высвободить сдерживаемые эмоции, что способствует освобождению от телесной "брони" и возвращению себе своей, заблокированной прежде, энергии.
Ребалансинг - как форма телесно-ориентированной терапии позволяет искать и находить гармоничный баланс между телом, умом и эмоциями. Ребалансинг можно перевести как "восстановление баланса". Это глубокая медитативная работа на физическом, психическом и энергетическом уровнях. Реальная цель заключается не в полном расслаблении, а в здоровом балансе между напряжением и расслаблением. Главное отличие техники ребалансинга в том, что, воздействуя на более глубоко расположенные ткани тела, она направлена на искоренение причины напряжения, а не его следствий. Эффективность ребалансинга обеспечивается обобщенными знаниями о телесной терапии, психологии и медитации, ставшими основой метода.
Ребалансинг - как медитативная работа с телом, охватывает все энергетические уровни человека, позволяет избавиться от перенапряжения, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья.
Подробнее о занятиях - РЕБАЛАНСИНГ с Ольгой Свешниковой
Интервью - отзыв
Добрый день!
Меня зовут Ольга Свешникова.
Я провожу сессии ребалансинга.
Сейчас я хочу поговорить с одной из моих клиенток, ее зовут Мария:
- Скажи, пожалуйста, Мария, с каким запросом ты пришла на сессии ребалансинга и что бы ты хотела решить с помощью этой работы?
- На сессии ребалансинга я пришла, в первую очередь, с тем, чтобы попытаться сбалансировать себя, свое тело, свое сознание; освободиться от ранее накопленных негативных переживаний и негативного опыта; иметь возможность расти и развиваться дальше.
- Спасибо. И были ли какие-то острые ситуации с телом, которые требовали быстрого решения, какие-то острые потребности в теле?
- Когда я пришла на первую сессию, я имела острые болевые ощущения в области таза, в области поясницы. И моя собственная оценка того, что происходило вокруг меня в этот момент, то есть тех ситуаций, которые имели место… мне показалось, что они имеют ни столько физиологическую, сколько психологическую природу, вот эти вот болезненные ощущения. И дальнейшие сессии достаточно убедительно это подтвердили.
- И болевой синдром прошел?
-Болевой синдром прошел, да. Более того, в процессе работы с телом выяснился очень интересный факт, уже даже начиная с первых сессий, что у тела есть мощная эмоциональная память. И те переживания, те эмоции которые, есть, которые проживаются или не проживаются, скорее не проживаются, сохраняются ни столько в сознании, сколько именно в теле, в мышцах.
- А сессии помогают проживать эти эмоции, отпускать их, и какие ощущения возникают после этого?
- Сессии помогают эти эмоции проживать, переосмысливать, переоценивать. И, пожалуй, наиболее частым ощущением после сессии является ощущение освобождения.
- Не только телесная легкость но и…
- Телесная, душевная, эмоциональная. Именно легкость.
- Спасибо. И что-то в Вашей жизни меняется в процессе этого курса?
- Скорее меняется мое отношение к жизни. То есть меняется мое восприятие определенных ситуаций, меняется моя оценка этих ситуаций. Не могу сказать, что принципиально меняются ситуации, просто меняется мое отношение к ним.
- Что это Вам дает?
- Пожалуй, это дает мне ту же самую большую легкость в отношении, большую легкость в восприятии, отсутствие каких-то сложных, очень болезненных переживаний, которые раньше возникали в тех или иных ситуациях. Ситуация воспринимаются по-другому: такой болезненности, таких неприятных ощущений как раньше она за собой не несет. Я могу ее эффективно разрешить и двигаться дальше.
- То есть внутренние осознанные, неосознанные барьеры какие-то были?
- Исчезают барьеры.
- И становятся более эффективными движения, появляется больше осознанности в жизни, больше энергии.
- Да, становится больше радости! Больше покоя.
- Спасибо, Маша! Всего доброго! Удачи во всем!
- Спасибо!
(сеансы проводятся по записи).
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕЛ. +7 945 740-23-03, 695-16-26\27