ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ 1 ступень

Эмоциональная зависимость – это состояние человека, живущего с внутренней болью, раной. Она проявляется тогда, когда человек испытывает трудности в любви, интимных отношениях, самовыражении, самореализации.

Созависимость возникает тогда, когда вы зависите от того, что кто-то или что-то поможет вам обрести себя.

В созависимых отношениях мы зависим от нашего партнера, который должен заставить нас почувствовать свою цельность. Мы делаем другого человека ответственным за то, чтобы наши потребности были удовлетворены, и мы ожидаем, что он будет вести себя таким образом, который бы нам подходил. Мы ожидаем, что наш партнер будет выслушивать нас, будет всегда доступен и внимателен, а когда он не будет удовлетворять нашим запросам, мы сможем его изменить. Но если ваше счастье и значимость зависят от вашего возлюбленного или возлюбленной, то это ложится тяжелым бременем на того, кого вы любите.

Эмоциональная зависимость может быть не только от партнера, но и от детей или от родителей.

Вот некоторые проблемы, из-за которых страдает созависимый человек:
1. Представление о том, что он ответственен за чувства и поведение другого человека.
2. Трудности в определении своих эмоций, таких как гнев, грусть или счастье, и трудности в выражении этих эмоций.
3. Страх и озабоченность по отношению к тому, как другие воспримут их чувства, если они начнут их выражать.
4. Трудности в создании близких отношений и их сохранении
5. Огромный страх испытать боль или быть отвергнутым
6. Страдания от перфекционизма (стремления к совершенству) и завышенные ожидания от себя и других.
7. Трудности в принятии решений
8. Невозможность, оказавшись в уязвимом положении, попросить помощи
9. Привычка ставить желания других людей, их потребности впереди своих.
10. Привычка судить о своих поступках, мыслях или высказываниях по меркам других людей; ничего, что он бы ни делал или говорил, не кажется им хорошим.
11. Невозможность признать свои хорошие качества или поступки.

Присоединяйтесь! Вас ждет глубокая терапевтическая работа и изменение в построении отношений!

Вам необходимо записаться на бесплатное собеседование для того, чтобы присоединиться к группе: 8 (495) 740-23-03.

В течении трех занятий можно присоединяться в группу, после чего группа будет закрыта.

В группе мы будем работать над тем, чтобы:
1. Принять себя такими, какие мы есть, со всеми своими страхами и слабостями
2. Перестать верить в то, что мы в чем-то ущербны и недостаточны, и начать ценить в себе те качества, которые есть.
3. Пережить глубокое чувство любви и близости, как по отношению к себе, так и по отношению к другим.

В результате работы группы вы обретете чувство своей самоценности и значимости!-

 "Чем любовь отличается от зависимости"

К общему описанию прилагаются статьи, позволяющие Вам в большей мере раскрыть смысл эмоциональной зависимости и познакомиться с методом группового психоанализа.

Как вы можете работать с созависимостью сами? Мы подготовили для вас список литературы, которая сможет помочь вам прикоснуться к этой непростой теме. И, возможно, поработать с ней.

Список  литературы  по созависимости (эмоциональной зависимости)

1.      Освобождение от созависимости. – Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд. Москва, независимая фирма «Класс», 2002

2.      Когда родители любят слишком сильно. – Лаура Эшнер, Митч Майерсон. «Добрая книга», Москва, 2002.

3.      Женщины, которые любят слишком сильно. – Робин Норвуд. «Добрая книга»,  Москва, 2002.

4.      Жизненные ловушки зависимости и созависимости. – О.А. Шорохова. Санкт-Петербург, «Речь», 2002

5.      Выбираем любовь (борьба с созависимостью). – Роберт Хемфелт, Франк Минирт, Пол Майер. «Триада», Москва, 2004

6.      Алкоголик в семье, или преодоление созависимости (как перестать контролировать других и начать заботиться о себе). - Мелоди Битти. Москва, «Физкультура и спорт», 1997

7.      Зависимость: семейная болезнь. – Валентина Москаленко. ПЕР СЭ. Москва, 2004

8.      Барьеры. – Генри Клауд, Джон Таусенд.  «Мирт», Санкт-Петербург, 2003

9.      Брак: где проходит граница? – Генри Клауд, Джон Таусенд. «Триада», Москва, 2003

10.  Исцеление памяти. – Дэвид Симандз. «Триада», Москва, 2003

11.  Как устоять в любви.  – Джон Пауэлл. «Путь». Москва, 2004

12.  Синдром предков (трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм…) – Анн Анселин Шутценбергер. Издательство Института Психотерапии. Москва, 2001

13.  Бегущая с волками (женский архетип в мифах и сказаниях). – Кларисса Пинкола Эстес.  «София». Киев

14.  .Клу Маданес, Клаудио Маданес. Тайное значение денег. Библиотека психологии и психотерапии.

15.   Р. Скиннер. Д.Клииз. Семья и как в ней уцелеть. Библиотека практической психологии и психотерапии.