Мастер-класс " Освобождение от обид"
●Знаете ли вы, что все невыраженные (непроявленные, неотреагированные) негативные чувства и эмоции, такие как гнев, злость, раздражение, досада, разочарование, оседают и застревают в теле?
●А знаете ли вы, что невыраженные (неотреагированные, непроявленные) негативные чувства, эмоции, такие как гнев, злость, раздражение, досада, разочарование, – это и есть обида?
●А то, что обида, осевшая в теле, забирает жизненную энергию, гасит позитивные чувства и эмоции, поселяя в нашем теле, в нашей душе тоску и уныние?
ЧТО ДЕЛАТЬ?! ОСВОБОЖДАТЬСЯ ОТ ОБИД!
На мастер-классе мы:
●Подробно поговорим о том, какое влияние оказывают обиды и другие чувства и эмоции на тело;
●Проведем мягкую диагностику тела, чтобы вы знали, где в вашем теле живут какие чувства и эмоции;
●Поработаем с телом: сделаем упражнения на расслабление, устранение диафрагмального и других зажимов, а также на устранение уныния и тоски, восстановление энергии;
●И в качестве бонуса в конце семинара проведем медитацию на освобождение от самой насущной обиды, неприятного переживания.
Все упражнения, техники и методики, о которых вы узнаете на семинаре, мы сможете самостоятельно выполнять дома, помогая себе расслабиться и восстановить энергетический баланс.
КАК, БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ, ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ:
- Вы станете энергичным, жизнерадостным человеком, открытым для общения с миром;
- Ваше здоровье постепенно восстановится;
- Восстановив внутренний ресурс, вы подготовите себя для глубокой отработки обид на тренинге;
- Полностью избавившись от обид, вы начнете воспринимать все краски жизни, и в душе ярким светом засияют любовь и счастье.
Светлана Бояринова: «Я хочу рассказать вам притчу про обиды, которая мне очень нравится. Вот она, называется «Притча о чашке саке»:
«- Говорят, что ты все знаешь, а скажи-ка нам - что такое обида?
Мудрец поднес к губам фарфоровую чашечку, не торопясь допил из нее саке и ответил:
- Вот, на дне чашечки осталось несколько капель саке. Есть ли у меня от этого обида? Если я больше не хочу, то мне все равно. А если мне не хватило, то я найду еще саке, налью его в ту же чашечку, оставшиеся капли растворятся в нем. А потом я их выпью.
Вот так и обида - человек сам решает, бесконечно мучить себя своей обидой, или сделать так, чтобы она растворилась с пользой».
Согласитесь, дополнительные комментарии излишни!»
Жду Вас на мастер-классе!
Отзывы
Людмила
Долго не могла справиться с обидой на дочь. С одной стороны хотелось ее простить, а с другой – не хотелось отпускать обиду! Внутри было состояние «раскоряки», очень некомфортное и противное, я бы даже сказала. Куда с ним идти, что с ним делать, я не понимала, а тут так удачно наткнулась на тренинг по обидам.
Очень сложно было признаться себе, что я прячусь за обидой на дочь, использую ее для установления дистанции или, как я уже знаю это называется, установления собственных границ. Мне действительно всегда было тяжело отказывать дочери, и за это я злилась и на себя и на нее…
После тренинга я прямо облегчение почувствовала! Теперь понимаю, что со мной происходит, знаю, что делать и как установить границы. Так здорово, что обида мне больше не нужна. Она меня очень тяготила, а без нее я испытываю небывалую легкость.
Удивительное состояние. Всем советую посетить этот тренинг!
Спасибо вам, Светлана!
Наталья
Мне тренинг понравился! Открыла для себя много нового. Например, поняла, какую «выгоду» получаю, накапливая обиды. Раньше думала, что я их просто быстро забываю, и была очень удивлена, обнаружив их все в себе.
Очень интересное ощущение от встречи с внутренней девочкой. Я ее увидела, как живую.
Еще стало легче после сжигание списков. Большое спасибо за тренинг!
Александра
Светлана - очень хороший наставник и чуткий психолог, которому можно доверять как личную терапию, так и участие в авторских тренингах.
Надежда
Очень полезный тренинг! Удел обидчивых и обиженных людей – одиночество! Уверена, мне теперь это не грозит
Катя
Я всем своим друзьям посоветую этот тренинг! Всем, кто хочет быть счастливым, любимым и быть в гармонии с окружающим миром!
Сходите, не пожалеете!
Валерия
Это уже второй тренинг, на который я пришла к Светлане Бояриновой. 1-й был тренинг «Победа над низкой самооценкой». Тоже классный! Всем советую!
На тренингах у Светланы очень приятная атмосфера, интересные и неожиданные задание, а главное – мягкий и профессиональных подход.
Они прекрасно подойдут всем, кто реально хочет меняться.
Татьяна
Я по-новому посмотрела на свою жизнь, она меняется в соответствии с теми целями, которые были мною поставлены в процессе общения со Светланой. Я рада, что обратилась именно к ней. Она профессионал своего дела и способна действительно помочь разрешить внутренние психологические проблемы.
