Правила здорового питания, выбранные из духовных источников, древних Писаний, книг по аюрведе и йоге, советы древних риши и Учителей человечества помогут найти путь к здоровью и долголетию, а ученикам, стремящимся к духовным высотам - контролировать свой ум, желания и сохранить энергию. Книга дополнена информацией из популярных работ известного теософа, ученика мадам Блаватской, Ч.Ледбитера, в которых он с оккультной точки зрения описывает все аспекты вегетарианства и последствия некоторых вредных привычек. 
Из книги вы также узнаете о необычных свойствах меда, молока, пшеницы, а некоторые советы древних мудрецов, возможно, побудят Вас пересмотреть свой подход к питанию.