Обида — женское оружие в борьбе с …

Да, кстати, с кем вы сражаетесь?

Сколько уже сказано и написано об обиде, но … она прочно сидит в нас, как разъедающий душу и очень заразный вирус.

Вот что про обиду говорили в народе:

•      Обида – как камень на душе.

•      Невысказанная обида душу разъедает.

•      Обида в сердце.

•      Обидеть легко, да душе-то каково?

•      На обиженных воду возят.

•      Всякому своя обида горька.

Уйдем от страдания, добавим юмора. Как, исходя из вышеизложенного, выглядит обидевшийся человек?

Невысказанность — рот плотно сжат, привычные морщины на лбу и вокруг губ, душа  и сердце каменные, сердце с горечью, я бы сказала, накопленная горечь — это уже желчь!  То есть сам себя отравляет, да еще груз тащит, согнувшись в три погибели. 

Обида уродует не только нас, но и наши отношения с окружающими людьми, некоторые ухитряются обижаться на все — мир, погоду, природу, Бога. Склонный к обидам человек вечно на страже, всегда контролирует и сканирует ситуацию вокруг, расслабиться нельзя. Да, еще дышать трудно!

Так себе картинка? Думаю, вы бы не хотели, чтобы это было ваше описание?

Что же такое обида?

Обида – это подавленный гнев. Только гнев ищет внешнего выражения, активной реакции, а обида – внутреннего.

Что делать с этим разрушительным чувством, от которого не застрахован никто из нас?

Есть психологические упражнения и техники, с помощью которых можно работать с обидой самостоятельно. Сказать «Прощаю!» и «перестать об этом думать», «отпустить».

У некоторых — получается. Но не  все просто в таком «прощении»:  сказать — не всегда  прочувствовать и отпустить, по-настоящему. «А душа все болит!», да еще добавляется чувство вины и злость на себя, «ничего у тебя не получается». 

И... продолжаем обижаться и дуться,  действовать по принципу «кто кого». Своеобразный бокс, все удары ниже пояса, с оттяжкой, со сладкой (правда, кратковременной) местью.

   А потом —

   да кто это сказал, что я — агрессивная,

   что уже надоела всем со своей обидой?

   я — Ангел,

   столько терплю!

Только обижаясь на других, вы вредите не им, а себе самой. Вам ведь хочется близких, доверительных, крепких отношений? Так вот пока вы лелеете свою обиду, это невозможно!

Обиженная женщина — женщина в жестком коконе, недоступная для мужчин. Может пора сложить оружие?

Как справиться с обидой?

Этому вы и научитесь, если придете на наш мастер-класс «Чувство обиды»

Возможно, ваша обида – это привычка, автоматическое действие, своеобразныйнегативный транс. Из него выйти не просто, но возможно.